Das Training beginnt mit einem Vorgespräch und dem Ausfüllen des Reflexintegration-Fragebogens. Wir werden uns dann einmal im Monat für eine Stunde treffen. In dieser Zeit teste ich die Reflexe der Reihe nach bei dir, integriere sie und zeige dir Übungen…
Vorab sei gesagt, dass Reflexintegration keinesfalls eine Therapie, sondern ein Bewegungstraining ist. Die Entwicklung und Integration („Verschwinden“) der frühkindlichen Reflexe kann durch spezielle Bewegungsübungen nachgeholt werden. Konkret bedeutet das, alles was nicht erfolgt ist, holen wir nach. Durch Reflexintegration werden…
Noch vorhandene (offene) frühkindliche Reflexe führen unter anderem zu mangelnder Steuerung von Emotionen leichter Ablenkbarkeit wenig Struktur im Handeln und Planen schlechter Fokussierung Ungeschicktheit schlechter Augen-Hand-Koordination Konzentrationsproblemen Aufmerksamkeitsschwierigkeiten Verhaltensbesonderheiten mangelnder Impulskontrolle motorischer Unruhe wenig Ausdauer schlecht ausgeprägter räumlicher Orientierung Gleichgewichtsproblemen…
Ein Reflex ist ganz einfach erklärt eine körperliche Reaktion auf einen Reiz. Reflexe können als „interner Fitnesstrainer“ bezeichnet werden, denn sie helfen, ins Gleichgewicht zu kommen und mit der Schwerkraft umzugehen. Frühkindliche Reflexe treten nach einem bestimmten Muster auf. Sie…
Das Future Camp der Deutschen Eishockeyliga fand in diesem Jahr in Augsburg statt Dazu waren junge Eishockeyspieler in den Altersklassen U13 und U15 aus den süddeutschen Vereinen eingeladen. Ich unterstützte die Jungs im Athletiktraining vor allem im koordinativen Bereich. Die…
In der April-Ausgabe der Fachzeitschrift „Leistungslust“ durfte ich für die Rubrik „Trainergebrüll“ vier Fragen aus meiner Sicht als Coach beantworten. Vielen Dank an Florian Münch für diese Möglichkeit!
