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Das Verhältnis von Stress und Entspannung

Damit du (in welchem Bereich auch immer) wachsen und dich positiv entwickeln kannst, ist es wichtig, die beiden Komponenten „Stress“ und „Entspannung“ im Verhältnis zueinander zu betrachten. Erst wenn du deinem Körper nach einer Belastung (beispielsweise einem anstrengenden Training) genügend…

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Allgemein

DEL Future Camp

Das Future Camp der Deutschen Eishockeyliga fand in diesem Jahr in Augsburg statt Dazu waren junge Eishockeyspieler in den Altersklassen U13 und U15 aus den süddeutschen Vereinen eingeladen. Ich unterstützte die Jungs im Athletiktraining vor allem im koordinativen Bereich. Die…

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Allgemein

Interview in der „Leistungslust“

In der April-Ausgabe der Fachzeitschrift „Leistungslust“ durfte ich für die Rubrik „Trainergebrüll“ vier Fragen aus meiner Sicht als Coach beantworten. Vielen Dank an Florian Münch für diese Möglichkeit!

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Neue Beiträge

  • Wie ist der Ablauf in der Reflexintegration? 9. Februar 2025
  • Was kann ich mir unter „Reflexintegration“ vorstellen? 4. Februar 2025
  • Mögliche Folgen von noch vorhandenen frühkindlichen Reflexen 26. Januar 2025
  • Was sind frühkindliche Reflexe? 19. Januar 2025
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