Die Förderung von Entspannung ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Mit verschiedenen Techniken und Tools kann ich dich dabei unterstützen, einen Ausgleich für deine alltäglichen Belastungen zu schaffen.
Mit meiner Weiterbildung zur Kursleiterin für Autogenes Training sowie für Progressive Muskelrelaxation und zur Stressmanagement-Trainerin kann ich dir dabei helfen, im Bezug auf dein Stressbewältigungsverhalten und dein Stresserleben nachhaltige Erfolge zu spüren.
Übrigens: Meine Kurse für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation die jeweils 8 Unterrichtseinheiten von 90 Minuten umfassen, wurden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Dies bedeutet, dass die Kursgebühren (teilweise) von deiner Krankenkasse übernommen werden können.
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