info@sport-you-up.de

0049 173 65 72 664

www.sport-you-up.dewww.sport-you-up.dewww.sport-you-up.de
Menu
  • Home
  • Angebote
    • Sport
    • Ernährung
    • Mental
    • Specials
  • Über mich
  • Blog
  • Kontakt
Posts Tagged: Leistungsfähigkeit
  • Home
  • Posts Tag: Leistungsfähigkeit

Mental

Vorbereitung auf ein Spiel/einen Wettkampf – nicht nur körperlich!

Jeder kennt es, das Aufwärmen vor einem Spiel. Der Körper wird auf die bevorstehenden Belastungen vorbereitet. Genauso wichtig ist auch das mentale Warm Up, das dich in die richtige „Stimmung“ versetzt. In der Vorbereitung auf ein Spiel/einen Wettkampf ist die…

Continue Reading...

News

Das Verhältnis von Stress und Entspannung

Damit du (in welchem Bereich auch immer) wachsen und dich positiv entwickeln kannst, ist es wichtig, die beiden Komponenten „Stress“ und „Entspannung“ im Verhältnis zueinander zu betrachten. Erst wenn du deinem Körper nach einer Belastung (beispielsweise einem anstrengenden Training) genügend…

Continue Reading...

Neue Beiträge

  • JETZT NEU: Entspannungscoaching 3. Februar 2021
  • Vegane Ernährung im Eishockey – Teil 2 22. November 2020
  • Vegane Ernährung im Eishockey – Teil 1 15. November 2020
  • Vorbereitung auf ein Spiel/einen Wettkampf – nicht nur körperlich! 13. Mai 2020
  • Das Verhältnis von Stress und Entspannung 16. April 2020

Kontakt

Daniela Wiedemann
Vogtgasse 8
86356 Neusäß
Mobil 0173 65 72 664
info@sport-you-up.de

Navigation

  • Home
  • Angebote
    • Sport
    • Ernährung
    • Mental
    • Specials
  • Über mich
  • Blog
  • Kontakt

Partner

  • Sportpsychologie http://manuela-hebel.de

© 2019 www.sport-you-up.de, All Rights Reserved.

  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
  • AGB’s